
控制梦境三原则:
控制与影响的实施,只能对最后一个梦,即在醒来之前所做的那个梦。为此,必须做到:
1认真挑选你所喜欢的香水,即那些能使你回忆起少年时代,最好是具体的生活插曲。睡前与室友或情人说好,让他在你醒来前一小时在你的枕头下面喷洒香水。这样你就能梦见你一生中的某个时刻,与这些香水友联系的情景和人。
2上述原则同样适用于音乐。与某些人或事想联系的旋律,会在你的梦中引出这些事和这些人。为此,在你睡觉时,必须轻轻地播放或演奏这种音乐。
3若想做彩色的梦,就要用强烈的光线去射你的眼睛,或是用专门的气压设备放你的眼睛上,逐渐增加压力。